كما هو الحال مع أي تغيير في نمط الحياة ، يمكن تصنيف الأشخاص العازمين على أن يصبحوا معتادون على الحد الأدنى على النحو التالي:
الفئة الأولى: تفضل - هل رأيت سلة المهملات هنا؟
الفئة الثانية: شكرا لكن لا - ليس لدي مشاكل مع الأشياء ، فقط مع الفضاء.
الفئة الثالثة: هذا رائع جدًا ، لكن ليس من الواضح من أين نبدأ.
أحيانًا يغير الأخيرون رأيهم ، ويرون مدى سعادة الأشخاص من الفئتين الأولى والثالثة.
لقد تحولت تدريجياً إلى بساطتها. حاولت ، ثم غيرت رأيي ، تقدمت للأمام مرة أخرى ، تراجعت خطوة إلى الوراء وفي النهاية بقيت إلى الأبد.
ما هو الأمر؟
على مدار سبع سنوات ، قمت بتبسيط موقفي تجاه الطعام والممتلكات والائتمان والصحة والمنزل والعمل. لم أكن في عجلة من أمري بشكل متعمد ، وكانت هناك عدة أسباب لذلك.
- من خلال التجربة ، أعلم أن الانتقال على مهل أصبح أكثر استقرارًا نتيجة للتغيير المفاجئ.
- عائلتي هي الأهم بالنسبة لي.
- كان علي أن أجرب لمعرفة ما هو بالضبط كافٍ بالنسبة لي.
- كنت أبحث عن شيء أكثر. لم أخطط للتخلص من الأشياء. أردت أن أجد أهم شيء بالنسبة لي ، ما الذي جعل قلبي يغني.
- حتى الآن ، أنا أبحث عن شيء ما ، أقوم بتعريف الشيء وتجربته. أنا لا أضع لنفسي نوعًا من الهدف النهائي.
إذا كنت قد بدأت للتو أو في منتصف رحلة تبسيط حياتك وتصبح شخصًا بسيطًا ، فيجب أن تحب هذه النصائح.
7 خطوات أولى للمبتدئين
- اكتبه.
- تخلص من نفس العناصر.
- حدد المنطقة المراد تطهيرها.
- ضوء السفر.
- ملابس أقل.
- تجنب التنوع المفرط في طعامك.
- خصص 1000 دولار.
1. اكتب
اكتب قائمة لماذا قررت تبسيط حياتك. إذا كنت تشعر بالملل من هواة الجمع ، فاكتب ذلك. هل غالبًا ما تكون غاضبًا من الأطفال؟ اكتب هذا. هل تنام بشكل سيئ بسبب التوتر؟ اكتب. تريد التخلص من رئيسك في العمل؟ نعم ، واكتب ذلك أيضًا. كل هذه أسبابك ، إنها تمر بلحظات صعبة وستذكرك بالمتابعة. ستساعدك أسبابك على تذكر أهم الأشياء.
2. تخلص من نفس الأشياء
خذ صندوقًا ، وتجول في المنزل وضع جميع النسخ المكررة فيه. لاحظ أن لديك مجموعتين من أكواب القياس؟ ضع واحدة في الصندوق. نسخ متعددة من نفس الكتاب أو قرص DVD؟ ضعه هناك أيضًا. نفس مجموعات المناديل؟ لماذا تحتاج الكثير؟ بعد أن تملأ المربع ، ضع علامة "مكرر" عليه واتركه جانبًا لمدة 30 يومًا. إذا لم تحصل على أي شيء خلال هذا الوقت ، ولا تتذكر حتى ما كان هناك ، فتبرع به.
3. تحديد المنطقة للتخلص منها
هناك العديد من الخيارات: طاولة في المطبخ ، طاولة سرير جانبية ، سطح عمل أو درج مطبخ. ستكون هذه المنطقة الخالية من النفايات غير المرغوب فيها حافزك لبدء العيش دون أشياء غير ضرورية. هل تحب هذه المساحة الحرة؟ ثم ابدأ في توسيعه قليلاً كل يوم. يمكن أن ينمو سطح العمل المرتب إلى غرفة مرتبة ، ويمكن أن تصبح هذه الغرفة المنزل النظيف والبسيط الذي حلمت به.
4. ضوء السفر
عندما أسافر ، أعيد اكتشاف سحر بساطتها وفوائد الحياة المتواضعة. خذ نصف عدد الأشياء في رحلتك القادمة. في رحلة تستغرق أربعة أيام ، احزم ملابسك لمدة يومين. يمكنك غسل وتجفيف ملابسك إذا لزم الأمر ، أو ارتداء نفس المجموعة مرتين. سترى كم سيكون الأمر أسهل مع أمتعة أقل.
5. ملابس أقل
يدور المشروع 333 حول ارتداء 33 قطعة ملابس فقط لمدة 3 أشهر (ملابس ، أحذية ، مجوهرات ، إكسسوارات). بالتأكيد ، يبدو الأمر مبالغًا فيه قليلاً ، لكن الكثير من الناس قد رأوا بالفعل مدى سهولة الحياة.
6. تجنب الإفراط في التنوع في الطعام
فكر في مقدار الوقت الذي يستغرقه اختيار طبق على الغداء ، وتحضير عشاء عائلي ، والتسوق لشراء البقالة ، وسيتضح على الفور أن الطعام ليس دائمًا سهلًا. خلال الأسبوع ، حاول أن تأكل نفس الوجبة على الإفطار والغداء ، واترك 2-3 أطباق للعشاء. إذا اشتكت عائلتك ، فشرح أن هذه مجرد تجربة واطلب رأيهم في نهاية الأسبوع.
7. خصص 1000 دولار
المال المخصص ليوم ممطر يجعل الحياة أسهل. سدد فقط الحد الأدنى من أقساط القرض حتى تخصص 1000 دولار. لا يوجد رصيد ، لكن هل ما زلت تنفق الكثير؟ خصص مبلغًا صغيرًا يوميًا (أو مرة واحدة في الأسبوع) حتى تجمع 1000 دولار. يمكنك محاولة إكمال المهمة لمدة 52 أسبوعًا. ضع 45 دولارًا كل أسبوع ويمكنك توفير أكثر من 1000 دولار في 45 أسبوعًا. من المعروف أن الأموال المخصصة ليوم ممطر تقلل من التوتر وعدد الأيام الممطرة.
ابدأ باتباع هذه الخطوات واحدة تلو الأخرى ، ثم استمر في اتباعها حتى تصبح حياتك بالطريقة التي حلمت بها. حتى لو استغرق التحول عشر سنوات ، فستكون الفوائد فورية.
الشيء العظيم بالنسبة للمبتدئين هو فضولك وخوفك. يمكنك طلب المساعدة ، والبدء من جديد عند الفشل ، وتوقع حياة مدهشة جديدة بدون قمامة ، وقلق ، وديون ، والتزامات.
موصى به للعرض:
تتحدث ماريا دروبيشيفسكايا في مقطع الفيديو الخاص بها عن كيفية التخلص من الأشياء بشكل صحيح وفي نفس الوقت تظل أنيقة.
