بالنسبة للعديد من النساء ، تعتبر أشهر الشتاء الباردة مرادفة للبشرة الجافة بشكل لا يطاق. من بين جميع التحديات الموسمية التي يجلبها الشتاء - تجريف الثلج ، جنون التسوق في العطلات ، السماء الرمادية التي لا نهاية لها ، وما إلى ذلك - يجب ألا تخاف من تجفيف بشرتك أيضًا.جلد جاف هذا ليس فقط غير مريح وقبيح. يمكن أن يكسر كل الخاص بكالعناية اليومية بالبشرة والمكياج ، يجبرك على تجربة تقنيات مختلفة وإنفاق الأموال على منتجات جديدة لتعويض البقع غير المستقرة على وجهك.
إذا كان لديك بالفعل تجفيف طبيعي ، فإن الشتاء البارد لن يؤدي إلا إلى تفاقمه. عادة ما يتسبب جفاف الشتاء في إصابة النساء ذوات البشرة الدهنية ببقع جافة ودهنية يصعب تصحيحها. بمعنى آخر ، الميل للجفاف في الشتاء غير مناسب لأي نوع من أنواع البشرة. لحسن الحظ ، هناك بعض الطرق البسيطة والفعالة لتجنب جفاف الجلد. زود نفسك بالمعرفة حول كيفية التعامل مع البشرة الجافة الشتوية للحفاظ على نضارتها من بداية الموسم.
1. الترطيب المناسب
من الواضح أن أحد أفضل الطرق لمنع جفاف الجلد هو ترطيبه. في حين أن هذا صحيح ، إلا أن هناك طرقًا لتغيير عادات الترطيب حتى تحارب الجفاف بشكل أكثر فعالية. استخدم الضوء في الصباحمرطب على ذو أساس مائيوالتي يمكن وضعها تحت المكياج. في الليل ، ضعي طبقة من مرطب زيتي أثقل للحفاظ على زيوت الترطيب الطبيعية في بشرتك أثناء النوم. حاولي وضع المرطب في أسرع وقت ممكن بعد الاستحمام. سوف يتغلغل المرطب في بشرتك بسهولة أكبر عندما لا يزال رطبًا ، بالإضافة إلى احتفاظه بالمياه الحيوية.
في المناطق شديدة الجفاف ، ضعي طبقة رقيقة من الأكوافور أو الفازلين للتخلص من الجفاف المفرط في أسرع وقت ممكن. تجنب استخدام هذه المراهم الثقيلة على وجهك لمنع انسداد المسام والتشقق (على الرغم من أنها فعالة جدًا للمناطق الجافة تحت العين). ضعيها على ذراعيك وساقيك ومرفقيك وأي مناطق أخرى تتعرض للجفاف والتهيج بشكل خاص في الشتاء. لإضافة مجموعة متنوعة إلى روتين الترطيب ، حافظي على رطوبة يديك وقدميك من خلال ارتداء الجوارب والقفازات فور وضع المرطب. احتفظ بالجوارب والقفازات طوال الليل لترطيب بشرتك أثناء النوم.
2. توقف عن الحلاقة
لذلك ، من المحتمل أن يكون الوقف الكامل للحلاقة غير واقعي بالنسبة لمعظم النساء. ومع ذلك ، فإن الحلاقة تهيج بشرتك وتجردها من الزيوت الطبيعية والرطوبة. في فصل الشتاء ، عندما تكون بشرتك بالفعل أكثر عرضة للجفاف ، غالبًا ما يؤدي هذا التهيج إلى أن تصبح بشرتك جافة ومتقشرة بشكل واضح.
إذا كنت لا ترغب في التوقف عن الحلاقة تمامًا من ديسمبر إلى مارس ، فحاول على الأقل تقليل عدد مرات الحلاقة - حاول تخطي ثلاثة أيام بين حلق ساقيك بدلاً من مرة واحدة فقط. ضع في اعتبارك أيضًا أن المناطق التي تحلق فيها من المحتمل أن تعاني من جفاف شديد ، لذا انتبه بشكل خاص إلى ساقيك وذراعيك وتحت الإبط وأي شيء آخر تحلقه في نظام الترطيب اليومي.
3. لا تنسى واقي الشمس
يعد عدم استخدام واقي الشمس بانتظام أحد أسوأ الأخطاء وأكثرها شيوعًا التي ترتكبها النساء عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة في فصل الشتاء. عندما لا تكون الشمس مشرقة في الخارج ، من السهل أن تنسى وضع واقٍ من الشمس لتذكيرك بذلك ، ولكن يمكنك الحصول على نفس القدر من التلف الناتج عن الشمس في الشتاء والصيف ، حتى لو كان الجو ملبدًا بالغيوم والرمادي بالخارج.
إذا وجدت نفسك نسيت وضع واقي الشمس على بشرتك ، وخاصة وجهك ، كل يوم ، فحاول الحصول على كريم BB أو برايمر أو مرطب قبل المكياج بمعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. إذا كان لديك عامل حماية من الشمس في منتج مهم لمستحضرات التجميل اليومية ، فمن غير المرجح أن تنسى الحماية من أشعة الشمس ، حتى لو لم تكن في ذهنك.
4. تبريد الماء
هذا هو أقل نصيحة للعناية بالبشرة في الشتاء مفضلة لدى الجميع ، لكنه فعال بما يكفي للوقاية من البشرة الجافة ومكافحتها التي لا يزال يستحق استخدامها. يمكن أن يؤدي استخدام الماء الساخن جدًا في الحمام والحمام إلى تجفيف الجلد. لسوء الحظ ، بسبب البرد ، من المرجح أن يرفع الناس درجة حرارة الماء في الشتاء.
ليس من الضروري أخذ حمامات ثلجية لحماية البشرة من الجفاف المصاحب للماء الساخن. فقط حاول أن تحافظ على الماء في الدش دافئًا وليس حروقًا. إذا كنت لا تستطيع خفض درجة الحرارة ، ابق في الحمام لفترة زمنية أقصر. أيضًا ، إذا أمكن ، تجنب تناثر السوائل على البشرة الحساسة.
5. استخدم المرطب.
المرطبات هي أجهزة مملة تُذكر على الفور العديد من حالات الحساسية والأيام المرضية. ومع ذلك ، قد يكون من المفيد الحصول على واحدة إذا كانت تحمي بشرتك من الجفاف الموسمي.
في الشتاء ، يكون الهواء البارد الخارجي أكثر جفافًا من المعتاد ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم التدفئة المركزية أو المدافئ عندما يكون الجو باردًا بالخارج ، فمن المحتمل أيضًا أن يساهم الهواء داخل منزلك في جفاف الجلد الموسمي. يمتص تدفق الهواء الساخن الرطوبة من منزلك ويزيد من جفاف الجلد. يعمل المرطب في منزلك على تجديد الرطوبة في الهواء ويمنع الهواء من الجفاف وتهيج بشرتك.
6. حافظي على التقشير
يتخلى الكثير من الناس عن التقشير المنتظم في الشتاء. إنهم يخشون من أن التقشير لن يؤدي إلا إلى تفاقم الجفاف الموسمي.
يمكن أن تتسبب المقشرات القاسية الكاشطة في جفاف وتهيج الجلد بغض النظر عن الوقت من العام. ومع ذلك ، فإن استخدام مقشر لطيف وخالي من الكحول مرة أو مرتين في الأسبوع في الشتاء يزيل طبقات الجلد الميت. يمكن أن تؤدي هذه الإزالة إلى تحسين مظهر البشرة الجافة والمتقشرة.
7. رطب نظامك الغذائي
في الشتاء ، يكون الجفاف شائعًا. يشجع الطقس البارد الكثيرين على شرب المشروبات الساخنة بدلاً من المياه القديمة الجيدة. تذكر أن الترطيب ضروري لبشرة ناعمة وسلسة. استخدم هذا كدافع للاستمرار في شرب تلك الأكواب الثمانية في اليوم.
الماء هو مفتاح الترطيب. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة المزيد من السوائل إلى نظامك الغذائي خلال فصل الشتاء عن طريق تناول الأطعمة المرطبة. بعض الأطعمة الأكثر ترطيبًا وصحةً التي يمكن أن تجدها في الشتاء هي الكرفس والبطيخ والسبانخ والجريب فروت والجزر والزبادي.
لا تستقر على البشرة الجافة عندما يحل الشتاء. استخدم النصائح الواردة في هذا المنشور للتخلص من الجلد الجاف الموسمي إلى الأبد عن طريق تغيير روتينك اليومي بسرعة وسهولة.
