الأقوى عضلات الإناث الحميمة، كلما كانت الأحاسيس الحلوة والأكثر ثراءً من الجنس قادرة على تجربتها. في الوقت نفسه ، يحصل زوجها أيضًا على متعة أقوى ، حيث تلتف عضلات المهبل القوية بإحكام حول القضيب ، مما يجلب الكثير من المتعة لكلا الشريكين مع كل احتكاك.
لتقوية العضلات الحميمة ، تحتاج إلى التدريب. لكن لا يمكن تسمية هذه التدريبات بأنها عمل ، لأنها تمنح المرأة الكثير من التجارب الممتعة. للحصول على نتيجة سريعة يجب استخدام أجهزة خاصة - كرات مهبلية. يجب أن يتم غمرهن في المهبل قبل بدء الدراسة ، ثم يتم لفهن داخل الجسم ، لشد وإرخاء العضلات الحميمة.
من يحتاج الجمباز الحميمة؟
ليس من السهل دائمًا أداء تمارين الكرات المهبلية ، لكنها ممتعة وممتعة للغاية. بعد عدة أسابيع من التدريب ، تزداد حساسية المهبل بشكل ملحوظ ، وتصبح هزات الجماع أكثر عنفًا وتستمر لفترة طويلة. يمكنك ممارسة الكرات المهبلية من سن 18.
يوصي الخبراء بمثل هذا التمرين الحميم للنساء اللواتي:
- إنهم يريدون تقديم أقصى قدر من المتعة الجنسية لأنفسهم ولشريكهم في السرير. تساعد الفصول التي تحتوي على الكرات المهبلية على التحكم بشكل أفضل في العضلات الحميمة. إذا حددت لنفسك هدفًا لتحقيق نتيجة دائمة في وقت قصير والقيام بتمارين يومية ، يمكنك تعلم كيفية القيام بتدليك حميم للقضيب يكون ممتعًا بجنون للرجال.
- حامل أو تخطط لإنجاب طفل. تعمل التمارين مع الكرات الحميمية على زيادة توتر عضلات المهبل ، وهو أمر مهم للغاية لتحقيق ولادة ناجحة وسهلة. كقاعدة عامة ، تمر النساء اللواتي يعملن مع الكرات المهبلية أثناء الحمل بالولادة دون تمزق ويعودن إلى شكلهن السابق بسرعة كبيرة.
- رُزقت بطفل مؤخرًا. بعد الولادة ، غالبًا ما تظل عضلات المهبل مشدودة وضعيفة لفترة طويلة. من أجل عدم الانتظار حتى يتعافى كل شيء من تلقاء نفسه (وأحيانًا لا يحدث التعافي الذاتي على الإطلاق) ، يجب عليك أداء تمارين كيجل باستخدام الكرات المهبلية.
- تواجه مشكلة سلس البول. في البداية ، كانت الجمباز الحميم هي الوقاية والعلاج من هذا المرض بالذات. يؤدي التمرين المنتظم إلى التخلص من الحاجة إلى ارتداء الفوط ، خوفًا من تسرب البول أثناء الضحك أو العطس.
- يحلمون بتجربة هزات الجماع اللامعة والحلوة بشكل غير عادي. يمكن للمرأة السليمة العادية أيضًا التعامل مع الكرات المهبلية. التدريب الحميم سيجعل عضلات المهبل أقوى وأكثر مرونة ، مما يؤدي إلى تحسين الحياة الجنسية. ستزداد الحساسية ، وستصبح الأحاسيس الجنسية ممتعة قدر الإمكان.
يمكن أن تكون الكرات المهبلية مختلفة. لشراء الخيار الأفضل ، يجب أن نتذكر أنه بالنسبة للمبتدئين ، تعتبر المنتجات كبيرة الحجم وخفيفة الوزن مناسبة ، بينما يجب على النساء المتمرسات استخدام نماذج صغيرة وثقيلة.
ما هي الكرات المهبلية؟
الشكل الرئيسي لجهاز تدريب العضلات الحميمة هو الكرة بالطبع. ولكن هناك أيضًا منتجات على شكل بيضاوي أو قطرة أو حتى زهرة. للقيام باختيار جيد ، من المستحسن النظر في عدة خيارات مختلفة. والأفضل من ذلك ، لا تشتري لعبة جنسية واحدة ، بل اثنتين أو ثلاث في وقت واحد ، بأوزان وأحجام مختلفة. يتم تقديم نماذج من أجهزة المحاكاة الحميمة في الخيارات التالية:
- كرة واحدة. خيار مثالي للمبتدئين. من السهل تحريك كرة منفصلة داخل المهبل ، ولإزالتها ما عليك سوى شد الذيل الطويل.
وظائف مفيدة للألعاب الجنسية للجمباز الحميم
حتى أبسط الكرات البلاستيكية المهبلية تعتبر رائعة للتدريبات الفعالة التي تؤدي إلى نتائج دائمة. ولكن إذا كنت ترغب في تسريع ظهور التأثير المطلوب أو تجربة أحاسيس أكثر وضوحًا أثناء الفصول الدراسية ، فيجب الانتباه إلى النماذج الخاصة:
يمكن التحكم في Vibromodels عن بعد. خيار رائع للترفيه الحميم. يمكن للمرأة أن تغمر الكرات في المهبل ، وتوكل لوحة التحكم إلى زوجها. ثم يتحول تدريب العضلات الحميمة إلى لعبة جنسية مثيرة ومثيرة. وبالنسبة للفصول في الحمام ، يجب عليك اختيار أجهزة مقاومة للماء.
الكرات المهبلية مصنوعة من مواد مختلفة. يمكن أن يكون من البلاستيك أو السيليكون أو المعدن أو حتى الزجاج. هناك أيضًا نماذج مريحة مصنوعة من PVC والمطاط. يجب اختيار النماذج البلاستيكية في التدريبات الأولى ، حيث أن المادة خفيفة بدرجة كافية بحيث يمكن دحرجة الكرات بسهولة داخل الجسم. بعد ذلك ، من المستحسن استخدام أجهزة أثقل مصنوعة من السيليكون ، وبعد ذلك تحتاج إلى الانتقال إلى الطرز المعدنية الصغيرة. إذا لم تكن كسولًا وقمت بالتمارين ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ، فستأتي النتيجة المرجوة بسرعة كبيرة.
