الكل يريد أن يصبح أفضل ، لكن الكثيرين ببساطة لا يعرفون كيف يفعلون ذلك. كل ليلة أحب أن أفكر فيما يمكنني أن أفعله لزراعي. من بين أشياء أخرى ، لدي هدف - الدخول في التاريخ من خلال القيام بأشياء عظيمة. بالتفكير في جودة أفعالي كل يوم ، أحصل على فرصة للنمو الشخصي.
كبرت ، لم أكن أفضل طفل. أحيانًا أسخر من الآخرين وأتصرف بأنانية وكنت متأكدًا من أن العالم يدور حولي وحدي. لكن الوقت مضى - وكبرت. لم أعد الطفل المزعج الذي اعتدت أن أكونه بعد الآن لأنني نضجت وأدركت ما يعنيه أن أتحسن.
بعد أن فهمت ما يعنيه أن أصبح أفضل ، تمكنت من تطوير نفسي وأن أصبح الشخص الذي يناسبني تمامًا. أنا أكثر سعادة ، لكوني نفسي الآن ، وسأكون قادرًا على إخبار أطفال المستقبل عن نفسي دون وخز الضمير.
إذن كيف تتحسن؟
فيما يلي 9 طرق للقيام بذلك:
1. احصل على استعداد للتغيير
لكي تتفوق على نفسك ، يجب أن تكون على استعداد للتغيير. التغيير الداخلي هو الطريقة الوحيدة للتحسين وأن تصبح الشخص الذي تريده حقًا. يميل الكثير من الناس إلى مقاومة التغيير ، وهذا يجعل النمو الشخصي أكثر صعوبة.
طالما أن وعيك مفتوح للتغيير ، يمكنك أن تصبح الشخص الذي تريده.
2. تنحية الأعذار
عندما بدأت حملتي لأول مرة في المدرسة الثانوية ، بدأت في البحث عن أعذار كلما حدث خطأ ما. ألقي باللوم على الآخرين ، سواء كان العميل أو أي شخص آخر متورط في القضية - ولكن ليس أنا.
ومع ذلك ، أدركت أنه من المهم جدًا تعلم تحمل المسؤولية عن أخطائك. عندما وضعت الأعذار جانبًا ، وعندما كنت مذنبًا ، بدأت في إلقاء اللوم على نفسي بصدق ، تمكنت من تحقيق أكثر من ذي قبل. بعد الاعتراف بأخطائي ، استطعت أن أتعلم منهم من تجربتهم ، والتي ساهمت بشكل كبير في تطويري فوق نفسي.
3. توقف عن الغضب
يسمح الكثير من الناس للغضب بالتأثير على قراراتهم. عندما كنت طفلة كنت طفلة عنيفة ، لكن هذا لم يؤد إلى شيء سوى تدمير العلاقات مع الناس ورفع ضغط الدم.
السيطرة على غضبك مهارة مراوغة ، لكنها مفيدة للغاية. بدلاً من الاستسلام للغضب بلا عقل ، قررت أن أجد طريقة أخرى للتخلص من مشاعري السلبية - بعد كل شيء ، لم يساعدني الغضب في حل مشاكلي ، بل ضاعفها فقط.
فكر في طريقة لتهدئة أعصابك أثناء هجوم غاضب - على سبيل المثال ، ساعدتني كرة مقاومة الإجهاد كثيرًا.
4. كن قدوة
في بعض الأحيان ، من أجل السيطرة على نفسك ، عليك أن تصبح مثالاً يحتذى به شخص آخر. عندما أصبحت رائد أعمال ووجدت نفسي في مركز اهتمام عدد كبير من الناس ، بدأت في التعامل مع سلوكي بشكل أكثر تعمدًا. لم أكن أرغب في خيبة أمل الآخرين من خلال إظهار مدى قوتي أو ضعفها في القدوة.
يمكنك أن تبدأ صغيرًا: كن "أخًا كبيرًا" ، أو مدربًا لفريق أطفال ، أو قدوة لأطفالك. لا يهم الشيء الرئيسي هو أنه سيتعين عليك اتخاذ قرارات سيقدرها الأشخاص الذين يشاهدونك في رهبة.
5. اغفر للناس
المسامحة على إيذائك أمر صعب للغاية. عندما أساءت أفعال شخص ما ، لم يكن بإمكاني التخلي عن إهانتي: حتى لو لم يكن الأمر خطيرًا ، ما زلت أتذكرها بأكثر الطرق إضرارًا بالصحة حتى نهاية أيامهم.
ومع ذلك ، سرعان ما أدركت أنه من الطبيعة البشرية أن تكون مخطئًا. لذلك ، بدلاً من لوم شخص ما طوال حياتك ، من الأفضل أن تحاول مسامحته. لكي تتخطى نفسك ، يجب أن تتصالح مع ماضيك وتغفر خطايا أولئك الذين أساءوا إليك.
6. استمع إلى الناس
كل شخص مشغول بحياته المهنية والعائلية والشخصية. الجميع في عجلة من أمرهم بلا هوادة ، لذلك قلة من الناس لديهم الوقت الكافي للاستماع إلى الآخرين. اكتشفت بنفسي أن إعطاء الناس من حولك والاستماع إليهم هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها في العالم.
بفضل الوقت الذي تمكنت من القيام به ، اكتسبت جهات اتصال رائعة وعقدت بعضًا من أكبر الصفقات التي حصلت عليها على الإطلاق. مهارات الاستماع مهمة للغاية ويمكن أن تغير حياتك للأفضل.
7. كن صادقا
لن تجد اليوم شخصًا نزيهًا بالنار ، على الرغم من أن الصدق في الواقع هو الدواء الشافي في أي موقف. حاول أن تعد نفسك أنك لن تكذب للشهر القادم.
تحدى نفسك بهذه الطريقة وكن صادقًا من خلال تطوير الصدق كعادة. إذا كنت كاذبًا مزمنًا ، فابدأ صغيرًا: كن صريحًا لمدة يوم واحد ، ثم أكثر من 2 و 3 ، وحقق أهدافًا أكبر وأكبر.
8. افعل ما لا ترغب في القيام به
لا توجد طريقة أفضل للتغلب على نفسك من إبقاء عقلك منفتحًا وتجربة أشياء لم تفعلها من قبل. اغتنم الفرصة وتحدي نفسك بتجربة ما كنت تخشاه من قبل. تقع الحياة الأفضل خارج منطقة الراحة الخاصة بك - وإليك السبب.
عندما كنت طفلاً ، كنت مرعوبًا من ركوب الأفعوانية ، لكن بعد ذلك ، عندما كنت مراهقًا ، كنت لا أزال أقرر الركوب - وكانت هذه أفضل ساعات حياتي. لم أكن لأعيشهم أبدًا إذا لم أتغلب على خوفي وأعطيت فرصة لشيء جديد في حياتي. دفعتني هذه التجربة بمفردي إلى تجربة أشياء جديدة أخرى.
9. اصنع مفاجأة سارة لمن تحب
هل لديك من تحب؟ سواء كان حبيبك أو طفلًا أو فردًا آخر من أفراد العائلة ، لا يهم: امنحهم مفاجأة سارة! إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما من بيئتك يستحق هدية ، فقم بشرائها له.
إن معرفة أنك منحت شخصًا ما ابتسامة هي واحدة من أفضل المشاعر في العالم. ابتهج من تحب بإعداد شيء مميز له!
ما الذي يمكن فعله لتغيير حياتك الآن؟
إذا لم تتخذ أي إجراء نشط ، فهناك احتمال كبير أن تستمر في العيش بنفس الطريقة كما كان من قبل حتى نهاية أيامك.
السؤال هو هذا:
هل أنت مستعد للتغيير نحو الأفضل؟
موصى به للعرض:
فيديو إعلامي مع نصائح حول كيف تصبح أفضل وتحسن نوعية حياتك! بعد سماع ما سمعته ، تعيد النظر في حياتك وتعيد التفكير فيما يحدث فيها. إذا كنت تعبت من عدم النجاح ، ثم التجميع
Kamrad-TV هو فقط من أجلك.
