يعتقد الجميع أن الانطوائيين خجولون ويريدون دائمًا أن يكونوا بمفردهم ، بينما المنفتحون هم عكس ذلك.
:
- هل نندفع إلى المركز؟ سمعت أن هناك حفلة تجري هناك. سيكون ممتعا!
- مررت ، لا بد لي من كتابة 300 صفحة أخرى في نهاية هذا الأسبوع.
- تعال ، لا تكن مملا. نحن فقط لبضع ساعات!
- حسنًا ... أفضل ...
- هل انت خجول؟
"أنا فقط أفضل أن أكون وحدي. هناك الكثير من الجلبة.
السمات النموذجية للانطوائي والمنفتح ، أليس كذلك؟
المفهوم الخاطئ الرئيسي لهذين النوعين من الشخصية هو: يعتقد المنفتحون أن الانطوائيين لا يغادرون غرفهم أبدًا ، بينما يعتقد الانطوائيون أن المنفتحين لا يعودون إلى المنزل على الإطلاق. هذا مجرد سوء فهم. راجع أيضًا المادة 10 من المفاهيم الخاطئة حول الانطوائيين.
كلنا هجائن.
أصل المصطلحات "منطوي" و "منبسطيمكن إرجاعها إلى عشرينيات القرن الماضي ، عندما صاغ عالم النفس السويسري كارل يونغ هاتين الكلمتين للإشارة إلى أنواع الشخصيات المتعارضة.
في الواقع ، الانطواء والانبساط ليسا مفاهيم متعارضة. بتعبير أدق ، هم ببساطة على طرفي نقيض من الطيف. نحن أنفسنا في بعض الأحيان نندفع بين نقيضين ، ولكن مع اختلاف واحد فقط: شخص أكثر عرضة للانطواء ، والآخر للانبساط. كما قال كارل يونغ ، لا يوجد شيء مثل الانطوائي الخالص أو المنفتح ، مثل هذا الشخص سينتهي به المطاف في ملجأ مجنون.
ليس لدينا خيار ، فالعقل يتحكم فينا.
يمكن أن يختلف سلوك الانطوائيين والمنفتحين اختلافًا جذريًا في عقول الناس. قد تعتقد أنه من نزواتهم - أن يكونوا هكذا. هنا يقع اللوم على الدماغ ، فهو يصنع الفارق. وقبل قوته ، كان الجميع عاجزين.
المنفتحون متعطشون للمنبهات ، والانطوائيون "يمرضون" منها.
المنفتحون منفتحون ويحاولون دائمًا أن يكونوا مركز الاهتمام. هذا بسبب حساسيتهم الضعيفة نسبيًا للمنبهات. هذا هو السبب في أنهم يحتاجون باستمرار إلى البحث بنشاط عن محفزات مختلفة للتوازن الوظيفي للوعي.
يعرّف هانز آيسنك ، عالم النفس الألماني ، المنفتحين من خلال تحليل تكوين الإثارة لديهم. تظهر النتيجة أنهم أضعف. وبالتالي ، يجب أن ينجذبوا إلى أنشطة أكثر إثارة من أجل تحقيق الرضا ، بينما ينمي الانطوائيون الإثارة بسرعة ويسهل إرضائهم.
الانطوائيون أكثر حساسية للمنبهات ، ولهذا يفضلون تجنبها. في الواقع ، يصعب عليهم فعل شيء ما إذا كانوا تحت تأثير المنبهات الخارجية التي تتداخل معهم.
عندما تحتاج "تعبئة رصيد"، يتصرف الانطوائيون والمنفتحون بشكل مختلف تمامًا. الانطوائيون يراكمون الطاقة عندما يكونون بمفردهم ، والمنفتحون "تعبئة رصيد»من خلال التفاعل الاجتماعي.
يفضل الانطوائيون الطريق الطويل ، ويأخذ المنفتحون دائمًا طريقًا مختصرًا.
هل تساءلت يومًا لماذا يفكر المنفتحون ويتخذون القرارات بشكل أسرع من الانطوائيين؟
أولاً ، لأن قشرة الفص الجبهي للانطوائيين أكثر سمكًا. قشرة الفص الجبهي هي المنطقة المسؤولة عن التفكير العميق والتخطيط. لذلك ، فهم بحاجة إلى مزيد من الوقت للتفكير عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرارات أو مواجهة المشاكل. العقول الانطوائية تشبه نظام النقل المعقد ، بينما العقول المنفتحة تشبه الطريق السريع المستقيم.
ثانيًا ، عندما تحتاج المعلومات إلى المعالجة ، يأخذ الانطوائيون المسار الأطول والأكثر تعقيدًا. يمر المسار عبر مناطق الذاكرة والتخطيط وحل المشكلات. من ناحية أخرى ، يتخذ المنفتحون اختصارًا يمر بشكل أساسي عبر المناطق المسؤولة عن المعالجة الحسية. لهذا السبب ، يميل المنفتحون إلى التحدث والتصرف بسرعة ، بينما يستغرق الانطوائيون وقتًا طويلاً للتفكير في الإجابة.
الانطوائيون والمنفتحون يتفاعلون بشكل مختلف مع الوجوه البشرية.
بالإضافة إلى الاختلافات في القشرة الدماغية ، فإن لديهم تصورات مختلفة عن وجه الإنسان. عندما تظهر صورة لوجه وصورة للحياة البرية ، يتفاعل المنفتحون بقوة أكبر مع هذه الأخيرة. من ناحية أخرى ، يتفاعل الانطوائيون مع كلتا الصورتين.
بالطبع ، هذا لا يعني أن الانطوائيين غير حساسين وغير مهتمين بأي شيء. إنهم يشعرون ، لكن ليس كثيرًا. مستوى الإثارة لديهم منخفض ويحتاجون إلى قدر أقل من الإثارة الاجتماعية لتحقيق الرضا.
الصور النمطية للشخصية مخيفة تمامًا مثل الصور النمطية الجنسانية.
يرتبط الانطوائيون بالخجل والوحدة ، بينما يرتبط المنفتحون بالانفتاح والتواصل الاجتماعي. هذا ليس صحيحا تماما
في الواقع ، يمكن للانطوائيين أن يكونوا أفضل المتحدثين بسبب تفكيرهم العميق والشامل. المنفتحون المهتمون بمجموعة متنوعة من الموضوعات يكونون أكثر نجاحًا في المحادثات القصيرة.
لا يحب الانطوائيون أن يكونوا وحدهم. ببساطة بسبب حساسيتها العالية ، فإنها تتجنب الحمل الزائد للتهيج. لذلك ، فهم يشعرون براحة أكبر عند إجراء محادثة هادئة في مجموعة صغيرة من الأشخاص. من ناحية أخرى ، يحتاج المنفتحون إلى محفزات خارجية ، ويفضلون قضاء وقت ممتع مع مجموعة كبيرة من الناس.
لا يمكنك ترتيب نفسك في نفس المعسكر؟ هناك واحد ثالث لك.
حتى الآن ، ركزنا فقط على الأشخاص على جانبي السلسلة ".منبسط منطويا". ماذا عن الوسط؟
Ambiverts هي الوسيلة الذهبية.
:
- هل تفضل الوحدة ولكن ما زلت تحب الناس؟
- في بعض المواقف ، هل تشعر بالتخلي عنك بينما يشعر الآخرون بالراحة؟
- ألا تتوقع أن تطلق على نفسك انطوائيًا أو منفتحًا؟
إذا كانت الإجابة على جميع الأسئلة بنعم ، فمن المحتمل أنك شخص متردد ، أي شخص لديه سمات من كلا النوعين من الشخصيات. هؤلاء الناس ، حسب الموقف ، يظهرون صفات مختلفة.
على سبيل المثال ، في ملهى ليلي مزدحم تشعر بعدم الارتياح ، لكنك محاط بزملائك في الفصل تشعر بالنشاط. تشعر بعدم الارتياح وسط حشد من الغرباء ، وأنت بصحبة الأصدقاء منفتح تمامًا.
في الواقع ، معظم الناس مترددون. كما ذكرنا في البداية ، فإن الانطوائيين والمنفتحين مجرد نقيضين.
ابحث عن لغة مشتركة ، فأنت لست من كوكبين مختلفين. يبدو أن الانطوائيين والمنفتحين لن يفهموا بعضهم البعض أبدًا. ولكن هذا ليس هو الحال. الاعتراف بالاختلاف في الشخصية وقبوله يمكن أن يخلق أفضل بيئة للوجود.
نصائح للانطوائيين
المفتاح هو إيجاد التوازن الصحيح بين العمل والحياة الاجتماعية. حاول ألا تسقط تمامًا من الدائرة الاجتماعية. التنشئة الاجتماعية أمر ضروري. أنت منخفضة الطاقة ، لذا استخدمها بحكمة. قسّمها بالتساوي بين العمل والأصدقاء. من المهم أيضًا ترك مساحة لنفسك لإعادة الشحن. لا تكرس كل وقتك أبدًا للآخرين ، وإلا فسوف تنهك قريبًا عقليًا وجسديًا. اسمح لنفسك بيوم كامل للراحة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
نصائح للمنفتحين
المنفتحون بحاجة إلى إحداث فرق. لا تدفع الانطوائيين للخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم ، وراقب حالتهم المزاجية واختر لحظة يكونون فيها مستعدين لقضاء وقت ممتع. قد يكون إجبارهم على أن يكونوا عنيفين كارثيًا. وبعد ذلك لن يرضي أحد. يمكنك إنشاء جدول يناسب كلا الطرفين.
إذا انسحب أصدقاؤك في الغالب ولم تكن راضيًا عن التسويات ، فمن المنطقي توسيع دائرة أصدقائك. انضم إلى النوادي أو ادرس أو ابحث عن وظيفة ثانية.
تذكر أنه لا حرج في أن تكون انطوائيًا أو منفتحًا أو مترددًا. أهم شيء هو أن تفهم وتحب نفسك. ليس عليك أن تحاول أن تكون شخصًا آخر. إذا أدركنا وفهمنا أن كل الناس مختلفون ، فعندئذ فقط سيكون من الممكن العيش في عالم مليء بالوئام.
نوصي بمشاهدة:
إذا كنت لا تزال لا تفهم نوع الشخصية التي يمكنك أن تنسب إليها نفسك ، فعليك إجراء اختبار بسيط ، يتكون من 29 عبارة ، والتي ستساعدك على اتخاذ القرار.
