من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الإنجاز العظيم هو فقط نتيجة العمل الجاد والحظ. في الواقع ، النظرة الإيجابية هي أهم عامل لنجاح أو حياة سعيدة ومرضية. قد لا تكون مدركًا ، لكن موقفك يحدد العالم الحالي. إنه مصدر كل نجاحاتك وإخفاقاتك وسلوكك وأفعالك.
إذا كنت لا تعرف كيف تكون أكثر إيجابية ، فكن مطمئنًا أن كل شيء بين يديك. سيسمح لك الوعي بأفكارك ومشاعرك بالعثور على مكانك. لا يمكنك الانتقال من الموقف السلبي إلى الموقف الإيجابي بين عشية وضحاها ، ولكن إذا كنت على استعداد لتكريس الوقت وقوة الإرادة لذلك ، فستنجح بالتأكيد.
إذا شعرت أنك محاصر في موقف سلبي ، فتذكر أن الإيجابية نادرًا ما تكون صفة فطرية ؛ فهي تتطلب أفعالًا واعية لتطوير موقف إيجابي. فيما يلي 5 عادات لمساعدتك على التحول. يكمن مفتاح تطبيق هذه العادات في التحويل الواعي للأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية. ألقِ نظرة أيضًا على المقالة 6 طرق سريعة للتخلص من الطاقة السلبية.
1. كن ممتنًا حتى عند حدوث الفشل.
ستكون هناك دائما أوقات تسوء فيها الأمور. إنها حقيقة من حقائق الحياة ضرورية للنمو والازدهار. ومع ذلك ، من الصعب رؤية الصورة كاملة عندما يبدو أن العالم ينهار!
لذا في المرة القادمة التي تفشل فيها ، لا تتراجع عن الأفكار السلبية. بدلاً من ذلك ، اقبل أنه لا يمكنك تغيير أي شيء. وأفضل شيء يمكنك فعله الآن للتعلم من التجارب السلبية هو أن تكون ممتنًا وتمضي قدمًا.
"دعونا ننهض ونكون ممتنين ، لأنه إذا لم نتعلم الكثير اليوم ، فقد تعلمنا شيئًا ما ، وإذا لم نتعلم القليل ، فما زلنا لم نمرض ، وإذا مرضنا ، فإننا لم نموت ؛ وإذا كان الأمر كذلك ، فلنكن ممتنين"- بوذا. قد تكون مهتمًا بالمادة 10 من المفاهيم الخاطئة عن البوذية.
2. صدق حتى عندما يبدو كل شيء ميئوسا منه
الإيمان هو أقوى قوة دافعة ، فهو سيبقي سفينتك عائمة حتى في أسوأ عاصفة. في بعض الأحيان قد تشعر باليأس وتريد الاستسلام ، لكن تذكر أن هذه مجرد حلقة واحدة في حياتك.
لا فائدة من أن تكون متفاجئًا أو قلقًا ، عليك أن تقبل حقيقة أن بعض الأشياء يجب أن تحدث فقط. تحتاج فقط إلى الإيمان بنفسك والاستمرار في فعل ما تحب. بدلاً من القلق بشأن المستقبل ، يجب أن تستمتع بالحاضر وتعيش فيه.
«أنا شخص إيجابي للغاية وأعتقد أن هذا ما يساعدني في أصعب اللحظات."، - روجر فيدرر.
3. امنح الحب ، حتى عندما يتم التقليل من شأنك
يجب أن يكون الحب الحقيقي مجانيًا دائمًا. لا ينبغي استخدامه كمكافأة أو لإثارة المشاعر المرغوبة. يجب أن تتعلم كيف تعيش في الحب وبعد ذلك سوف تتدفق الطاقة الإيجابية من خلالك.
إذا قام الآخرون بإيذائك بسلوكهم أو أفعالهم ، فابق إيجابيًا بقبول أنه لا يمكنك التحكم في تصرفات الآخرين وعواطفهم ، ولكن يمكنك التحكم في نفسك. لا تدعهم يؤثرون عليك سلبًا. إذا بدأت تتساءل ما هو الخطأ فيك ، فتذكر أنك مثالي وإذا لم يتمكن الآخرون من رؤيته وقبوله ، فهذه هي مشكلتهم!
«مساعدة جارك تكمن في صميم التغييرات للأفضل"، - لي إياكوكا
4. الإيمان بقوة الإيجابية حتى في الأوقات الصعبة
نواجه جميعًا صعوبات في أوقات مختلفة من حياتنا ، ولكن الموقف الإيجابي يمكن أن يكون دليلًا رائعًا لإرشادنا خلال أحلك لحظاتنا. ومع ذلك ، إذا كنت لا تؤمن بقوة الطاقة الإيجابية ، فإن حياتك ستنتقل إلى أيدي الأشخاص والظروف الأخرى.
تذكر دائمًا أن الموقف الإيجابي أفضل بكثير من الموقف السلبي. إذا كنت لا تزال تستسلم للسلبية ، فستساعدك هذه العبارات على استعادة الثقة والإيجابية:
«يؤدي التشاؤم إلى الضعف والتفاؤل بالسلطة"- وليام جيمس
«تفاؤل لا نهاية له - قوة مضاعفة"- كولين باول
5. يمكن أن يكون الفشل دائما نعمة مقنعة
موقفك ، الإيجابي أو السلبي ، سيطبق المرشح على أي موقف تواجهه في الحياة. يعاني الأشخاص ذوو المواقف السلبية من الفشل وسرعان ما يتم نسيان نجاحاتهم. السلوك الإيجابي يبني الثقة بالنفس ويجد الناس جوانب جيدة في أي موقف يواجهونه.
على سبيل المثال ، إذا تم رفضك لمقابلة الوظيفة التي تحلم بها ، فقد تعتقد أنها فاشلة تمامًا. ومع ذلك ، من خلال النظر إلى المواقف من زاوية مختلفة ، يمكنك اكتساب خبرة قيمة. من الممكن أن تكون قد حصلت على معلومات ممتازة حول عملية المقابلة وهذا سيسمح لك بالاستعداد بشكل أفضل في المستقبل. أو ربما يقودك إلى الحصول على وظيفة أخرى تناسبك بشكل أفضل. لذلك ، بدلاً من الإسهاب في التفكير في الإخفاقات ، يجب أن تجد خبرة مفيدة في الموقف وتطبقها في المستقبل!
«انظر إلى الشمس ولن ترى ظلًا"- هيلين كيلر.
نوصي بمشاهدة:
التفكير الإيجابي هو أداة لا غنى عنها إذا كنت تسعى جاهدة لحياة سعيدة. ستساعدك نصائح ديمتري موسكوفتسيف حول تنمية التفكير الإيجابي على تطوير الموقف الصحيح تجاه الحياة.
