بغض النظر عن المرحلة التي تمر بها في الحياة ، من المهم أن تشعر أنك على الطريق الصحيح في الحياة. تكمن المشكلة في أن الكثيرين منا يعانون من الشعور بالخوف وعدم الراحة أثناء نمونا وتطورنا كشخص. من الممكن الخلط بين هذه المشاعر والاكتئاب.
نتيجة لذلك ، يمكن تشتيت انتباهنا عن طريق حل هذه المشكلات التي لا وجود لها ببساطة. من المهم أن نفهم أنها مجرد تجسيد للتغيير. بعد الفهم ، يمكننا المضي نحو أهدافنا بالمثابرة والنجاح.
12 فكرة ومشاعر وعواطف غير مريحة تعني أنك على الطريق الصحيح. لمعرفة المزيد عنها ، دعنا نلقي نظرة على المشاعر والعواطف ، وهي مؤشرات واضحة للتغيير الإيجابي والتقدم الشخصي. ألقِ نظرة أيضًا على المقال 5 العوامل التي تعيق نجاحك.
12. افهم أنك الشخص الوحيد المسؤول عن رفاهيتك.
بينما تخطو خطوات للأمام لتحسين نفسك وحياتك ، تبدأ في فهم أنك وحدك من صنع سعادتك. إنه صعب وصعب للغاية ، في نفس الوقت - يمكن أن يضغط بشدة على كتفيك. بغض النظر ، درب نفسك على احتضان هذا الشعور. تحمل المسؤولية عن نفسك هو الخطوة الأولى نحو تحقيق أهدافك.
11. الشعور بالضياع وبلا هدف
في كثير من الأحيان ، يتم الخلط بين هذه المشاعر ورموز الاكتئاب. بدلاً من ذلك ، يشيرون إلى أنك تدفع حدود الراحة الخاصة بك. وبالتالي ، يجعلك تشعر بالضياع وبلا هدف. أنت تعيد التفكير بنشاط في المسارات لمزيد من التطوير.
10. الأرق والأحلام المزعجة
بمجرد أن تبدأ في الشعور بالأرق ، ستجد أن رأسك مليء بالأفكار المختلفة. هذه الحقيقة هي التي تسبب العديد من الأحلام المزعجة ، وكذلك الأرق. سوف يتسببون في الحرمان من النوم لأن العقل مشغول باستمرار بعملية التفكير.
واجهت هذا قبل أن أبدأ العمل في تايلاند مرة أخرى في عام 2012. منذ الاقتصاد ومستويات الدخل كانت صغيرة. كنت مشغولاً بالفرص والتجارب التي كانت تنتظرني ، عانيت من الأرق. كان هذا نموذجيًا عند اتخاذ قرارات محفوفة بالمخاطر في الحياة تدفع حدود التطور الشخصي.
9. الأحلام الشديدة والحيوية
أحلامك ، المصحوبة بأحلام حية ومكثفة ، يمكن تذكر تفاصيلها بسهولة ، هي مظهر من مظاهر أفكار اللاوعي. يشير هذا إلى أن العقل غارق في الروايات المقنعة والمتناقضة. غالبًا ما تعكس شدة أحلامك عمق أو طبيعة أفكارك ، لذا فأنت على وشك التغيير أو التقدم.
8. التركيز
غالبًا ما يرتبط هذا الشعور بالشعور بالخسارة أو انهيار العلاقة مع أحد أفراد أسرته. لكن في الواقع ، قد يشير إلى تحسين الوظائف الداخلية للدماغ. عندما نتصرف بناءً على حدسنا ونشرك الجوانب الإبداعية والعاطفية للعقل ، فإننا نستخدم النصف المخي الأيمن. هذا يمكن أن يضعف وظيفة النصف المخي الأيسر ، مما قد يؤثر على التركيز والتركيز. هذا يعني توسيع حدود العقل.
7. خواطر مشوشة
عادة ما تدل على الخوف وعدم الاستقرار ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. الانفعالات العشوائية للغضب أو الحزن تعكس ببساطة حقيقة أن لديك مشاعر تحتاج إلى الاعتراف بها. يجب عليك التغلب عليها ، وكذلك الحواجز العاطفية التي يخلقونها.
عادةً ما يرجع تفشي المرض إلى حقيقة أنك تكافح مع المشاعر ، بدلاً من السماح لها بالدخول إلى الوعي وعدم اتخاذ إجراءات لحلها. على هذا النحو ، فإن هذه المشاعر ليست أكثر من مجرد إشارات تدل على أنك تحدد بعض القضايا وتعمل على حلها.
6. الرغبة المرهقة في الوحدة
عندما تكون هناك رغبة في عزل أنفسنا عن الآخرين ، فإننا نميل إلى القيام بذلك على أمل أن نتوقف عن الشعور بالإرهاق. محبطًا من التواصل وغارقة في مشاكل الآخرين ، تدخل فترة من التأمل الذاتي ، ولكن بمجرد معايرة عقلك ، ستستعيد انتباهك.
هذا شيء مرحب به ، لأنه يعني أنك تحل مشاكلك وتمكن العقل من مواجهة التحديات التي تواجهك.
5. مخاوف الأطفال
إذا كنت قد عانيت من مشاكل عندما كنت طفلاً ، فمن المحتمل أن تتكرر حتى تحلها. في كثير من الأحيان ، يُنظر إلى هذا على أنه أمر سلبي ، لكنه يعني أنك تصبح أكثر وعياً. ونتيجة لذلك ، فإن هذه المشاعر والمشاكل تجعل من السهل التعرف عليها وحلها للأفضل.
4. الخوف عند مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك
عندما تفرض الحياة اختبارًا جديدًا ، فلا بد أنك غارقة في الشعور بالخوف وانعدام الأمن. هذه الضربة للإيمان والثقة بالنفس تجعل بعض الناس يدركون أنهم غير قادرين على الاستجابة للاختبار.
في الواقع ، إنه مجرد رد فعل غريزي لإخراج نفسك من منطقة الراحة الخاصة بك. هذا يعني أنك تقوم بتوسيع نطاق تفكيرك.
3. عدم اليقين
يمر الجميع بأوقات نشعر فيها بعدم الأمان في أوقات التغيير أو الصعوبات. بدلًا من المعاناة من ذلك ، افهم أن هذه مجرد علامة على أنك تنمو وتتطور.
2. إلى أي مدى يجب أن تسافر
هناك مثل صيني قديم يقول إنه حتى لو كنت 90٪ من الطريق ، فأنت لست أكثر من نصف الطريق. هذا يعكس صعوبة تجاوز آخر 10٪ من المسار.
يتجسد في الشعور بالخوف الذي تشعر به عندما تكتشف النمو والتطور. لذلك ، فإن معرفة المدى الذي يجب أن تقطعه سيكون مؤشرًا على تطور شخصيتك.
1. المسؤولية وحماية نفسك
مع تقدمك ، قد تتطور لديك رغبة قوية في حماية نفسك من أولئك الذين شككوا فيك. يتطور هذا الشعور الفطري بالغضب كلما حققت المزيد في الحياة واكتسبت الثقة. لذلك ، بدلاً من السماح لإرادتك بقمع إرادتك ، حافظ على موقفك وأظهر ثقتك في معتقداتك وقيمك.
نوصي بمشاهدة:
قواعد النجاح للكاتب الشهير آلان بيزا. ما يعيق نجاحك ، كيف تتحمل مسؤولية حياتك وتحقق أهدافك. أمثلة من حياة الكاتب نفسه.
